Amankah Jika Kita Sering Menggeretakkan Jari?

Menggeretakkan Jari dan Dampaknya pada Kesehatan

Saat jari tangan terasa lelah dan kaku, banyak orang yang memiliki kebiasaan menggeretakkan jari. Tindakan ini dipercaya dapat membuat jari terasa lebih nyaman. Namun, benarkah kebiasaan ini aman bagi kesehatan?

Tidak Menyebabkan Arthritis

Menurut ahli bedah dari the Rothman Institute, dr Pedro Beredjiklian, kebiasaan menggeretakkan jari tidak menyebabkan arthritis. Sendi jari memiliki banyak persendian, ligamen, dan cairan sinovial yang berperan sebagai pelumas alami. Saat menarik atau mendorong persendian jari, tekanan pada ligamen menciptakan ruang kosong yang terisi gas dalam tubuh. Hal inilah yang memberikan sensasi nyaman pada jari.

Berpotensi Merusak Sendi dan Keseleo

Meski tidak meningkatkan risiko arthritis, dr Pedro Berejdiklian menekankan bahwa menggeretakkan jari dapat merusak sendi dan menyebabkan keseleo. Tindakan ini menciptakan gesekan pada persendian, sehingga dapat mengikis permukaan sendi. Karena itu, pakar kesehatan sangat tidak menyarankan untuk melanjutkan kebiasaan ini, meskipun jari terasa tidak nyaman atau kaku.

Kesimpulan

Meskipun menggeretakkan jari dapat memberikan sensasi nyaman sesaat, kebiasaan ini tidak disarankan karena berpotensi merusak sendi dan menyebabkan keseleo. Oleh karena itu, hindarilah menggeretakkan jari secara berlebihan untuk menjaga kesehatan sendi tangan.